2017-07-18
【8/15更新】8月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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8月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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8月8日 |
火 |
18：45-19：45 |
馬杉インスト |
ピラ |
ストレッチピラティス |
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8月9日 |
水 |
13：00-14：00 |
辻インスト |
ヨガ |
リラックス |
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8月9日 |
水 |
20：00-21：00 |
西野インスト |
ピラ |
ピラティスリラックス |
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8月11日 |
金 |
18：30-19：30 |
辻インスト |
ヨガ |
リラックス |
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8月12日 |
土 |
11：30-12：30 |
染谷インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
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8月13日 |
日 |
10：15-11：15 |
中川インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
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8月14日 |
月 |
13：00-14：00 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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8月17日 |
木 |
15：30-16：30 |
染谷インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
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8月20日 |
日 |
10：15-11：15 |
中川インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
2017-06-21
【6/28更新】7月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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7月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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7月9日 |
日 |
16：00-17：00 |
髙鳥インスト |
ピラ |
バランス・メンテ |
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7月12日 |
水 |
13：00-14：00 |
辻インスト |
ヨガ |
リラックス |
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7月12日 |
水 |
20：00-21：00 |
辻インスト |
ヨガ |
リラックス |
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7月17日 |
月 |
18：00-19：00 |
荒牧インスト |
ヨガ |
ストレッチ |
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7月20日 |
木 |
18：30-19：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
リラックスヨガ |
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7月23日 |
日 |
13：00-14：00 |
関根インスト |
ヨガ |
柔軟性を高める |
2017-05-23
【5/30更新】6月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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6月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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6月6日 |
火 |
20：00-21：00 |
長山インスト |
ヨガ |
リラックスヨガ |
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6月13日 |
火 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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6月16日 |
金 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
バランス・メンテ |
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6月16日 |
金 |
17：00-18：00 |
荒牧インスト |
ヨガ |
ストレッチ |
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6月25日 |
日 |
13：00-14：00 |
辻インスト |
ヨガ |
骨盤ストレッチ |
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6月25日 |
日 |
14：30-15：30 |
髙鳥インスト |
ピラ |
ベーシック |
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6月25日 |
日 |
16：00-17：00 |
髙鳥インスト |
ピラ |
バランス・メンテ |
2017-04-20
【5/12更新】5月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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5月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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5月4日 |
木 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
デトックスボディ |
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5月4日 |
木 |
18：30-19：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
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5月7日 |
日 |
13：00-14：00 |
内田インスト |
ピラ |
ストレッチ＆リリース |
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5月14日 |
日 |
13：00-14：00 |
内田インスト |
ピラ |
ストレッチ＆リリース |
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5月17日 |
水 |
20：00-21：00 |
西野インスト |
ピラ |
リラックスピラティス |
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5月19日 |
金 |
18：30-19：30 |
辻インスト |
ヨガ |
リラックス |
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5月23日 |
火 |
18：45-19：45 |
荒牧インスト |
ヨガ |
ストレッチ |
2017-03-23
4月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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4月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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4月16日 |
日 |
13：00-14：00 |
辻インスト |
ヨガ |
骨盤ヨガ |
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4月19日 |
水 |
15：30-16：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
リラックスヨガ |
2017-02-16
3月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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3月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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3月14日 |
火 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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3月17日 |
金 |
15：30-16：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
パワーヨガ |
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3月21日 |
火 |
13：00-14：00 |
内田インスト |
ピラ |
ベーシック |
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3月21日 |
火 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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3月24日 |
金 |
15：30-16：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
パワーヨガ |
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3月27日 |
月 |
15：30-16：30 |
辻インスト |
ヨガ |
骨盤ヨガ |
2017-01-26
2月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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2月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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2月2日 |
木 |
15：30-16：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
シェイプヨガ |
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2月5日 |
日 |
13：00-14：00 |
内田インスト |
ピラ |
ストレッチ＆リリース |
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2月14日 |
火 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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2月17日 |
金 |
15：30-16：30 |
荒牧インスト |
ヨガ |
パワーヨガ |
2016-05-24
6月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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6月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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6月14日 |
火 |
10：45-11：45 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
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6月16日 |
木 |
15：30-16：30 |
西野インスト |
ピラ |
バランス・メンテ |
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6月26日 |
日 |
16：00-17：00 |
荒牧インスト |
ヨガ |
シェイプヨガ |
2016-04-20
5月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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5月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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5月7日 |
土 |
11：30-12：30 |
西村インスト |
ピラ |
柔軟性UP!ﾋﾟﾗﾃｨｽ |
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5月8日 |
日 |
10：15-11：15 |
伊藤インスト |
ヨガ |
骨盤ストレッチ |
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5月8日 |
日 |
11：30-12：30 |
伊藤インスト |
ヨガ |
骨盤肩甲骨ストレッチ |
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5月15日 |
日 |
10：15-11：15 |
内田インスト |
ピラ |
ベーシック |
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5月15日 |
日 |
11：30-12：30 |
内田インスト |
ピラ |
体幹強化 |
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5月18日 |
水 |
17：30-18：30 |
染谷インスト |
ヨガ |
ベーシックヨガ |
2016-03-18
4月フィットネス代行レッスンのご連絡
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下記レッスンが代行レッスンとなります。 |
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4月代行レッスン |
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代行日 |
曜日 |
レッスン時間 |
代行インスト |
代行レッスン |
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4月2日 |
土 |
13：00-14：00 |
西野インスト |
ピラ |
ゴルフピラティス |
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4月2日 |
土 |
14：30-15：30 |
西野インスト |
ピラ |
ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾄﾚｯﾁ |
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4月2日 |
土 |
16：30-17：30 |
西野インスト |
ピラ |
ベーシック |
