インストラクター
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- 西野 杏美
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西野 杏美ニシノ アミ
- 経歴
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学生時代は剣道部で活動し、心身ともに充実した毎日を過ごす。
社会人として日常的に運動する生活から離れ、身体の変化に愕然。
一念発起し、勉強を重ね、自身のBodyメンテナンスに成功！
2008年に指導資格を取得。
その後、個人・ダンサーなどの出張・単発レッスンや池袋・表参道・新潟でのBody Makingを開講。
現在はピラティススタジオ・スポーツジム・カルチャースクール・セミナー講師などで、フリーインストラクターとして活動する。 - 資格
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FTPマットピラティス インストラクター
ダイエットマスター - 趣味
- 旅行、スポーツ
- コメント
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つらいイメージのあるピラティスですが、私のレッスンはハワイの曲をかけなから、頭と身体のリラックスを作り、身体の奥からしっかりつくっていく。
そんな最高にリラックスできる、最高に気持ちのいいレッスンです。
PilatesとDiet Master の正しい知識で、運動・食事を楽しく、さらに効率よく、健康！！をモットーに、笑いながら・コミュニケーションとりながらのレッスンしませんか？
皆様とお会いできるのを楽しみにしています♪
- 染谷 友李
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染谷 友李ソメヤ ユリ
- 経歴
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4歳の頃から、クラシックバレエ、モダンバレエを始め、中学からはHIPHOPやJAZZなど、色々なダンスを学ぶ。
毎日踊る生活の中、怪我の回数も増え、その時にリハビリとして始めたヨガに出会う。
リハビリ以外にも、心と身体の安定、気付けばヨガを中心とした生活に変わり、現在は、都内を中心としてスポーツジム、ヨガスタジオ、プライベートスタジオでフリーインストラクターとして活動中。 - 資格
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内閣府認証NPO法人 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター取得
ベビーヨガ 修了証取得
YogaWorksにて全米ヨガアライアンス200時間 修了
ダイエット＆ビューティスペシャリスト 取得
bodyART ZENsation 修了証取得
bodyART DIPLOMA 取得 - 趣味
- ダンス、トレーニング
- コメント
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ヨガを通じて心も身体もスッキリさせ、毎日が楽しく元気に生活できるようにサポートさせて頂きます！
アットホームなレッスンを心がけて、日々レッスンをしておりますので、宜しくお願い致します★
- 辻 聖子
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辻 聖子ツジ セイコ
- 経歴
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幼い頃から身体を動かす事が大好きで、スキーを続けていた。
技術の限界に疲れ、何かあるか探していた頃、仕事のストレスや、ダイエット効果のあるヨガを始めた。
長い会社員経験の後、2008年よりヨガ指導開始、現在に至る。 - 資格
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東京ヨガカレッジベーシックコース修了
スキー検定１級 - コメント
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はじめまして、こんにちは！！
私は、ダイエット、ストレス解消を目的にヨガを始めました。
少しずつヨガの良さに気づき、継続する事により、身体、心の変化を感じました。
現在は少しでもヨガに興味がある人を大切にしたい。
一人一人に閃きと気づきが舞い降りてきますように…。
「楽しく学ぶ」をモットーにして活動しています。
そしてこれからも自分自身の勉強のためずっとヨガを学び続けたいと思います。
人との繋がりを大事にし、心が満たされるレッスンを目指しています。
一人でも多く、笑顔で過ごせるよう、ヨガの分野で少しでもお手伝い出来たらいいなと思います。
よろしくお願いします。
- 山下 愛
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山下 愛ヤマシタ アイ
- 経歴
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大学卒業後、グラフィックデザイナーとして勤務。
学生時代はダンスなどで体を動かしていたが、働くようになり一気に運動量が減る。
デスクワーク中心で体がなまり、腰痛、肩こり、冷え性にも悩まされていた頃に、ピラティスに出会う。
ピラティスや様々なトレーニングの楽しさを知り、資格を取得し、現在に至る。 - 資格
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FTPマットピラティスベーシック
バレトンソールシンセシス
高齢者運動指導員 - 趣味
- 一人旅、ランニング、水泳、浜辺でのんびりする事
- コメント
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その日の体調や体力に合わせながら、健康的な身体造りを一緒にしてきいましょう。
レッスン後は心と身体がスッキリできるよう、全力でサポートいたします。
- 西村 理沙
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西村 理沙ニシムラ リサ
- 経歴
- 幼少期に芸能界に入り、無理なダイエットや自己流の運動や不規則な生活で心や体のバランスを崩し、自身のあらゆる不調を改善する為に、ピラティスに辿り着く。
- 資格
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ネバタ州立大学認定 ピラティスインストラクター
チェアロビクス協会認定 チェアロビクスインストラクター
日本母子健康運動協会認定 バギーエクササイズインストラクター - 趣味
- 食べる事、寝る事、猫探し、野球観戦
- コメント
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気持ちよく頭と体を動かしていきましょう。
ピラティス？難しいなぁと思われがちですが、大丈夫です！
慣れていないだけで、必ず慣れていきます。
日常生活に繋げて活かせるピラティスをしていきましょう。
スタジオでお待ちしております。自分自身がいいと感じた事を、発信していきます。
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- 内田 裕美
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内田 裕美ウチダ ヒロミ
- 経歴
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高校卒業後ミュージカルの専門学校に通い後にダンサーとして活動。
怪我を幾度か繰り返す中でピラティスを始める。
2007年にピラティスの指導資格を取得し、同年よりスポーツクラブを中心にグループ指導、個人指導を行うフリーインストラクターとして活動中。
また、ローフードを中心とした簡単な食事指導も行っている。 - 資格
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FTPマットピラティスインストラクター
ラフィアージュマムズローフードスクール プライマリーコース取得 - 趣味
- 吉方位旅行、映画鑑賞
- コメント
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呼吸とあわせて身体を動かしていくうちに、自身の身体がスッキリとバランス良くなって行くのに気づきます。
日頃のストレスも解消され、強くしなやかな身体を手に入れられます。
理想のボディに近づけるようお手伝いさせていただきます。
- 鈴木 ミツコ
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鈴木 ミツコスズキ ミツコ
- 経歴
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長年OLとして働き、身体を壊した時にピラティスに出会う。数回のレッスンを受け、直ぐに体と心が回復していくのを感じ、このメソッドを人に伝えたいと思い、インストラクターの道に進む。
現在は、企業や一般のクライアント向けにレッスンを提供している。 - 資格
- BASIマットピラティスインストラクター、BESJマシンピラティスインストラクター、シニアヨガ、シナプソロジーインストラクター、JSAボールエクササイズ（シニア含む）
- 趣味
- ドライブ、愛犬との散歩
- コメント
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ピラティスは心と体を同時に整える事ができ、慢性的な身体の不調も軽減する事で、精神面も安定します。
私のクラスでは、怪我をしにくい体作りをベースに、スポーツをする方向けにバランスや体幹強化のプログラムを提案していきます。
是非参加してみて下さい！
- 伊藤 真琴
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伊藤 真琴イトウ マコト
- 経歴
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ヨガとの出会いは、12年前に参加した地元のビーチヨガ。
身体がほぐれ、呼吸が深まることの心地よさにはまり、ヨガをすることが日常となる。
その頃、体調不良やストレスにも悩まされていて、
ヨガをきっかけで改善することができ、
自分と同じように悩んでる人のお手伝いができたらとインストラクターの道をすすむ。 - 資格
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峯岸道子考案肩甲骨ヨガ指導者養成コース 修了
峯岸道子考案ヨガ棒エクササイズ指導者養成コース 修了
LAVAスクール公認インストラクター養成200時間 修了
UTL公認トラウマアプローチヨガインストラクター養成 修了 - 趣味
- 旅行、食べ歩き
- コメント
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ヨガは、がんばり過ぎなくて大丈夫です。
自分の身体をたくさん知る時間、
自分の身体を知れば必要なことが見えてきます。
ヨガで、心と身体に優しい時間を過ごしてみませんか？
一緒にヨガできることを楽しみにしています。 - ヨガ棒エクササイズ
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ここまで伸ばせるのか！？と思うほどの深いストレッチに導きます。
ヨガ棒の特性の一つであるテコの原理を活用し、筋肉をリラックスさせてごまかしのきかない伸展は、
細胞の一つ一つにスペース造りをしている実感を味わっていただけることでしょう。
- 長山 愛
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長山 愛ナガヤマ アイ
- 経歴
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会社員時代にヨガに出会い、レッスン後の、心は穏やかに安定し、
身体がふわっと浮くように軽くなる、というヨガの効果に魅了され、
インストラクターになる道を選びました。 - 資格
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全米ヨガアライアンス取得
骨盤調整ヨガティーチャートレーニング修了
シニアヨガティーチャートレーニング修了 - 趣味
- 旅行、筋トレ、お菓子をたべること
- コメント
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手で触れる外側の筋肉と、骨の近くの深層部の筋肉、そして関節を時間をかけて、
ほぐして緩めていきます。疲労回復、リラクゼーション、柔軟性アップ、
運動能力の向上を目的としたクラスです。
身体が硬い、ヨガが難しいと感じる皆さま、ぜひご参加ください。
一緒に、心地良い時間を過ごしましょう！
- 鈴木 一平
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鈴木 一平スズキ イッペイ
- 経歴
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2000年から09年まで、よしもとクリエィティブ・エージェンシーに所属。
カラダ・キャラクターを武器とするお笑い芸人でした。
その後2010年からはフィットネスジムのトレーナーとして
生徒に「健康と笑顔を提供」してきました。
のちに、ストレッチング・ヨガの道へ深く進み、ヨガインストラクターとして、
現在都内を中心に1日平均3～4レッスンを指導する。 - 資格
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全米ヨガアライアンス200時間 修了（ヨガジェネレーション主催）
ヨガニードラセラピスト
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト
日本ストレッチング協会 ストレッチングパートナー・ストレッチングセルフ
日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
日本メディカルハーブ協会 メディカルハーブコーディネーター
Technogym kinesis ピラティススペシャリスト
TRX-STC（専用ロープを使った体幹トレーニング） - 趣味
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インドアバイク有酸素運動プログラム（インストラクター）
野球観戦、Tシャツ収集 - コメント
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はじめまして、鈴木一平です。
私は現在までに興味を持った事、どんな事でも即チャレンジしてきました。
そして、カラダに必要な資格・知識・経験だけが自然と私自身にインプットされ、
さらにこの度、皆様にアウトプットさせていただく事が出来ます。
特に男性のカラダの悩み（柔軟性・下腹部周辺）は、私自身もガチガチな人間でしたので
十分理解出来ます。
皆様が快適に毎日を過ごせるよう全身全霊でサポートさせていただきます。
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- 荒牧 末春
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荒牧 末春アラマキ ミハル
- 経歴
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小さい頃から、水泳、バスケ、陸上、ダンスと身体を動かす事が好きでした。
大学時代はダンス部に所属しており、大学卒業後もアマチュアでダンスの大会に出ていました。
その時にヨガに出会い、身体を温め体温を調整する事を目的にし、次は自分自身の身体を見つめる様になりました。
今ではヨガの奥深さに惹かれております。
呼吸、ポーズ、内面を見つめる。様々な分野がありその興味は消える事はありません。
自分を受け止める、見つめる事で心身共に安定し物事を見る目も変わってきました。
自分自身と向き合うのがこんなに心地よいものだと知りませんでした。
皆様にもヨガを通して何か一つでも感じて頂けると幸いです。 - 資格
- ディプロマヨガ 一級
- 趣味
- ダンス全般、ピラティス、ランニング、料理
- コメント
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初めての方、運動が苦手な方、体が固くて。。と心配していた方も大丈夫です！！
ご自身のペースで ヨガを是非楽しんでくださいね。
レッスンでお会い出来るのを楽しみにしています！！
- 井田 英恵
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井田 英恵イダハ ナエ
- 経歴
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5歳からバレエを始め、高校卒業後、商業劇団に入団。
退団後、現在もダンサーとしても活動しながらダンス講師やピラティスインストラクター、セラピストとしても活動している。 - 資格
- FTPベーシックマットピラティスインストラクター、日本ダイエット肥満研究学会認定 シニアダイエットマスター、アロマ検定2級、NCTU認定 整体セラピスト リフレクソロジスト
- コメント
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毎日の様に舞台に立つ仕事をしていた頃、怪我のリハビリに悩まされていた時に、ピラティストレーナーでもあったジャズダンスの先生からピラティスを習い始めたのがピラティスとの出会いでした。
スポーツ等のパフォーマンス向上や不調の改善など、新しい身体を見つけたい方には是非ピラティスを知って頂きたいと思います。
自分が身体と向き合ってきた経験が皆様のお役に立つことがあれば嬉しいです。
健康で機能的な身体をご一緒に作っていきましょう!
- 関根 麻衣子
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関根 麻衣子セキネ マイコ
- 経歴
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小学6年生からモデルを始め、TV、CM、雑誌、ポスターなどで活躍。
ゴルフ上達の為に始めたヨガにのめり込み、ヨガインストラクターとなりゴルフ上達と健康と美を追求中！
ゴルフとヨガを繋げたレッスンを展開しており、最近ではゴルフ関係のDVD出演やゴルフに効くヨガの雑誌連載なども手掛ける。 - 資格
- LAVA HOT YOGA ヨガインストラクター 修了、全米ヨガアライアンスRYT200認定ヨガインストラクター、 IYC アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ 修了、IYC キレイになるヨガ 指導資格認定、シニアヨガ 修了、 日本コアコンディショニング協会「JCCA」認定 アドバンストトレーナー、経絡リンパマッサージセラピスト、NPO法人 JGIS日本ゴルフ指導者協会 指導者取得
- 趣味
- ゴルフ
- コメント
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ゴルフヨガでは、人として「実生活で役立つ身体作り」を目指し、生涯ゴルフを楽しむために「ケガをしない身体作り」を目指します。ヨガで変わっていく身体、成長し続ける自分自身を楽しんで下さい。
ヨガ初心者、上級者問わず、ゴルフを愛する方々とお逢い出来るのを楽しみにしています。
- 馬杉 亜也加
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馬杉 亜也加マスギ アヤカ
- 経歴
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3歳からバレエを習い始め学生時代はダンス部に入部。
踊ることや舞台に出るのがとても大好きでした。大学を卒業し社会人になってからピラティスをはじめ、自身の心身への変化をとても実感しピラティスのインストラクターになりました。 - 資格
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Balance Body MAT
現在マシーンの資格も取得中 - 趣味
- ゴルフ、美味しい物を食べる事、舞台鑑賞、日向ぼっこ
- コメント
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ピラティスを通して心身共にバランスの取れた身体、背骨の柔軟性を高めていきます。
いつまでも元気に好きなことができる身体を目指して一緒にレッスンしていきましょう！
- 髙鳥 マノ
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髙鳥 マノタカトリ マノ
- 経歴
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小さい頃からバレーボール、野球、サッカー、水泳など様々なスポーツに親しむ。
学生時代よりトレーナー活動開始。アスリートから高齢者まで、幅広い世代・対象に向けて指導を行う。
自身が婦人科系疾患を患い手術後の身体の変化を体感した経験から、ピラティス指導資格を取得。トレーナーの専門的知識を活かしたレッスンを展開している。 - 資格
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PHI Pilates (MAT 1&2,PROPS,BARREL,CHAIR)
健康運動指導士
全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI) - 趣味
- 旅行、サーフィン、フットサル
- コメント
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筋肉の正しい動かし方を知ることで、身体は必ず変わっていきます。
体力に自信がなくても大丈夫です！
ご自身の身体と向き合う楽しい時間を過ごしましょう！
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- 中川 ゆき子
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中川 ゆき子ナカガワ ユキコ
- 経歴
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2000年からフラダンスを始めました。
本格的に踊り込む程、腰痛に悩む様になりました。
ピラティスに出会い、身体の正しい使い方を学び腹圧を高める事で腰痛が改善していきました。その甲斐もあり、40代に入ってからフラダンスの世界大会に出場出来る様になりました。
この素晴らしいピラテイスを多くの方に伝えたくスポーツジムで働きながらピラティスの資格を取りました。
現在はスポーツジムでピラティスマンツーマン指導、スタジオにてマットピラティス、ヨガ、ストレッチ、フラダンス、コアトレーニングのレッスンを担当しております。
【フラダンス世界大会成績】
2015年 キングカメハメハフラコンペティション(ハワイ) アウアナ、カヒコ 共に第2位
2016年 イアオエエカラフラコンペティション(サンフランシスコ) グレイシャス第1位 - 資格
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BESJマットピラティスインストラクター
カリコプアオカラニアーケア フラダンスインストラクター
経絡ヨガインストラクター
ボディバランス(レスミルズ)インストラクター - 趣味
- フラダンス、ゴルフ
- コメント
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安全に楽しく、お一人お一人の体力に合わせてレッスッンする事を心掛けています。
身体の深い所に有る筋肉を鍛えて、強く、しなやかな身体作りを目指しましょう！
どうぞよろしくお願い致します。
