PERSONAL　LESSON

パーソナルトレーニング

ぽっこりお腹、デニムの上に乗るお肉、肩甲骨背骨の見えない背中、垂れたお尻、前横に広がった太もも、年齢には勝てないわ！と思っている貴方！

私も昨年、体調を崩して5カ月間の入院生活で
そういう身体になってしまいました。

でも、退院後トレーニングを開始！！
今は、体脂肪率も理想的な数字になり、トレーニングを続けています！

６月よりフィットネスのクラス改正を行います。

マンツーマンで受けたい方は、パーソナルトレーニングへ♪

パーソナルトレーナー

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  森下純モリシタジュン

  経歴・資格

  高校卒業後アメリカに留学し最先端スポーツ医学を勉強。
  在学中にプロサッカーや大リーグ、病院などでインターンシップを経験。
  準医療資格である全米公認アスレティックトレーナーとして怪我や手術後のケア、リハビリを担当し競技復帰や通常生活に復帰までをサポート。 また、プロサッカーチームでの勤務経験からトップアスリート、ダンスパフォーマーのトレーニングを担当。
  ・NATA公認アスレティックトレーナー（ATC)
  ・栄養コンシェルジュ2ッ星

  コメント

  スポーツをする上でしっかりと「身体を使いこなせる」能力がパフォーマンスアップやケガをしない身体にとって重要です。
  ゴルフを楽しむと同時に自分の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか？
  プロスポーツ選手（ゴルフ、プロ野球、サッカーetc）や芸能人のサポートをしてきた経験とアメリカで培った知識で皆様の身体をサポートいたします。 ぜひ身体の事に関してご相談してください！

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  高鳥マノタカトリマノ

  経歴・資格

  学生時代よりトレーナー活動開始。
  アスリートから高齢者まで、幅広い世代・対象に向けて指導を行う。
  フリーランス転向後はピラティストレーナー、パーソナルトレーナーとして活動中。
  ・健康運動指導士
  ・PHI Pilates (MAT1&2,PROPS,BARREL,CHAIR)
  ・全米ストレングス&コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
  ・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

  コメント

  動作や姿勢の癖は、スポーツのパフォーマンスアップを妨げるだけでなく、怪我や不調を引き起こします。
  ピラティスやトレーニングのメソッドを用いて、自然で整った身体の状態をつくるお手伝いをさせていただきます。
  まずはお気軽にご相談ください！